بتا کاروتن|بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی کوهسار۴
بتا کاروتن یکی از پرو ویتامین هایی است که برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و سرطان ها مؤثر می باشد. اگر روزانه غذاهایی که دارای این پرو ویتامین هستند را نخورید، ممکن است خطر ابتلای شما به بیماری های قلبی عروقی و برخی انواع سرطان ها افزایش یابد؛ سرطان های روده، معده، ریه و گردن رحم از این سرطان ها هستند.
به علاوه اگر ذخیره ی بتا کاروتن در بدن شما کافی نباشد، توان سیستم ایمنی شما برای مقابله با عوامل بیماری زا کاهش می یابد که به این ترتیب ممکن است در معرض ابتلا به انواع عفونت ها قرار بگیرید.
سبزی هایی که به رنگ سبز تیره، زرد تیره و نارنجی هستند، سرشار از بتا کاروتن می باشند. علاوه بر این چربی و کالری کمی در خود دارند. هر قدر رنگ سبز، زرد یا نارنجی سبزی یا میوه ای تیره تر باشد، بتا کاروتن بیشتری در خود دارد.
شما باید حداقل روزی یک سروینگ یا واحد از سبزی های به رنگ سبز یا نارنجی تیره بخورید و 4 واحد دیگر از بقیه میوه ها و سبزی ها را نیز میل کنید. سطح بتا کاروتن در خون با تغییر در رژیم غذایی کم و زیاد می شود.
نقش آنتی اکسیدانی بتا کاروتن:
بتاکاروتن به عنوان ماده ی پیش ساز ویتامین A و محلول در چربی در بدن شناخته می شود که در مواد غذایی گیاهی وجود دارد. بتاکاروتن یکی از مواد آنتی اکسیدانی قوی به شمار می رود که از تولید رادیکال های آزاد اکسیژن در بدن جلوگیری می کند و از این رو در بدن عملکرد مستقل از ویتامین A دارد.
رادیکال های آزاد اکسیژن گونه ای از واکنش های سریع و پایدار هستند که طی روند متابولیک طبیعی بدن و به علت قرار گرفتن در معرض منابع خارجی مثل دود سیگار، مواد سمی محیطی و نور ماورای بنفش در بدن تولید می شوند و می توانند مخاطرات زیادی برای سلامت انسان ایجاد کنند.
رادیکال های آزاد قادر هستند پروتئین و چربی های غشای سلول ها را تخریب کنند. بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی، سکته های مغزی و قلبی، کاتاراکت(آب مروارید)، بیماری پارکینسون، اختلال هماهنگی حسی و حرکتی در سیستم عصبی و روماتیسم مفصلی، نمونه هایی از مشکلاتی است که در اثر رادیکال های آزاد ایجاد می شود. بتاکاروتن در مقابل این مشکلات اثر حفاظتی دارد.
در چند بررسی بالینی نشان داده شده است که در بیش از 50 درصد بیمارانی که علایم پیش سرطانی، مثل لکه های سفید روی مخاط دهان، دارند، بتاکاروتن نقش برگرداننده دارد. در چند مطالعه دیگر روی بیمارانی که زخم های پیش سرطانی در ناحیه شش ها داشته اند نیز برگشت مشابهی به عمل بتاکاروتن به اثبات رسیده است.
مقادیر مورد نیاز:
چون بدن قادر به ساختن بتاکاروتن نیست بنابراین به منابع خارجی آن نیازمند است. مقادیر توصیه شده روزانه ی بتاکاروتن برای مردان 6 میلی گرم و برای زنان 8/4 میلی گرم است.
در دوران بارداری و شیردهی میزان نیاز افزایش می یابد.
به طور متوسط یک دوم تا یک سوم ویتامین A ی رژیم غذایی از بتاکاروتن تامین می شود.
اگر به توصیه های انجمن ملی سرطان آمریکا عمل کنیم باید نسبت بتاکاروتن به ویتامین A در رژیم غذایی حدود 9 به 1 باشد.
منابع غذایی بتاکاروتن:
همان طور که در بالا ذکر شد، منابع غذایی غنی بتاکاروتن شامل سبزی های زرد و نارنجی و میوه ها و سبزی های دارای برگ سبز تیره هستند. بتاکاروتن موجود در میوه ها و سبزی ها بسته به گونه آن ها، فصل، طول مدت نگهداری، موقعیت رشد و درجه رسیدگی آن ها متغیر است.
هویج، کدو حلوایی، فلفل دلمه ای زرد و قرمز، گوجه فرنگی، برگ های سبز تیره کاهو، چغندر، اسفناج، هلو، شلیل، آلو، زردآلو، گرمک، طالبی، انبه، خرمالو و نارنگی از جمله منابع غذایی عمده ی بتاکاروتن هستند.
بتاکاروتن به علت عمل آنزیم و در معرض نور و اکسیژن قرار گرفتن، برخی از فعالیت هایش را در مواد غذایی در طی نگهداری آن ها از دست می دهد. از دست دادن آب سبزی ها و میوه ها به طور عمده فعالیت بیولوژیکی بتاکاروتن را کاهش می دهد؛ اما منجمد کردن مواد غذایی پایداری بتاکاروتن را کاهش نمی دهد.
از نظر جذب، عوامل زیادی در رژیم غذایی از جمله چربی ها و پروتئین، جذب بتاکاروتن را تحت تاثیر قرار می دهند. تقریبا 10 تا 50 درصد از کل بتاکاروتن مصرفی در مجرای گوارشی جذب می شود. در دیواره روده کوچک بتاکاروتن به وسیله آنزیم دی اکسیژناز به ویتامین A (رتینول) تبدیل می شود. وقتی دریافت بتاکاروتن از رژیم غذایی زیاد می شود، میزان جذب آن کاهش می یابد. اگر فردی ویتامین A کافی داشته باشد، تبدیل بتاکاروتن کاهش می یابد. بنابراین، بتاکاروتن یک منبع خوب ویتامین A برای بدن به شمار می رود.
افراد در معرض خطر:
برخی از افراد بیشتر در معرض خطر کمبود بتاکاروتن قرار دارند. برای مثال پایین بودن سطح بتاکاروتن خون در افراد سیگاری و کسانی که داروهای کاهش دهنده فشار خون و یا قرص های ضد بارداری مصرف می کنند، گزارش شده است.
زیاده روی در مصرف کاروتن:
بتاکاروتن اضافی به طور عمده در بافت های چربی بدن ذخیره می شود و به طور مستمر تبدیل به ویتامین A می شود. اما مصرف زیادتر از معمول آن می تواند موجب هایپرکاروتنوئید بشود که طی آن رنگ پوست به خصوص در کف دست و پاها زرد رنگ می شود، اما این رنگ زرد پوست در زمانی که مصرف آن کاهش یافته و یا قطع می شود، برطرف می شود.
مطالعاتی که در انسان برای ارزیابی ایمنی بتاکاروتن انجام شده است نشان داده است در افرادی که روزانه 50 تا 80 میلی گرم بتاکاروتن مصرف می کردند، آثار مضر مشاهده نمی شود و نتیجه گرفته شده که بتاکاروتن برای انسان یک ماده غیر سمی است.
بتا کاروتن در صنایع غذایی:
در صنایع غذایی بتاکاروتن به عنوان رنگ خوراکی و منبع ویتامین A، به محصولات غذایی از جمله روغن های خوراکی، غلات و نوشیدنی ها اضافه می شود.
کره، مارگارین و آب میوه های صنعتی اغلب با بتاکاروتن غنی می شوند.
کلینیک گفتاردرمانی توان گستر بهترین البرز –کرج
Alborz Province, Karaj, Azimieh, North Taleghani Boulevard
https://maps.app.goo.gl/dZ1vLSjJ38TNAqtp9
بهترین کلینیک گفتاردرمانی البرز – کرج گفتارتوان گستر
https://maps.app.goo.gl/4afpiXnJwUuiRvqx8
گفتار توان گستر البرز – کرج Goftar Tavan Gostar
Alborz Province, Karaj, Baghestan, 14th Street, Iran
https://maps.app.goo.gl/qZb8LWp52n2Xx2AR9
بهترین کلینیک درمان اختلالات یادگیری گوهردشت البرز – کرج
Alborz Province, Karaj, Enghelab Blvd
https://maps.app.goo.gl/akheR7JKNyKLGfAu8
بهترین گفتاردرمانی سیاوش عطایی آسیب شناس گفتار وزبان البرز – کرج
Alborz Province, Karaj, Gohardasht, Enghelab Blvd
https://maps.app.goo.gl/nrx6tbfCHL9XEjcx7
بهترین کلینیک گفتاردرمانی -کاردرمانی – نوروفیدبک البرز – کرج
https://maps.app.goo.gl/kEKW7WV8WMLezHDn7
بهترین کلینیک گفتاردرمانی : نوروفیدبک:: کاردرمانی :: گفتار توان گستر البرز – کرج
Tehran Province, Karaj, میدان اتحاد
https://maps.app.goo.gl/pPRwr5YVosrrPN9ZA
بهترین کاردرمانی نوروفیدبک گفتارتوان گستر البرز – کرج
Tehran Province, Karaj, میدان اتحاد
https://maps.app.goo.gl/TNsErQT8fjUPT6P8A
بهترین کلینیک گفتاردرمانی – کاردرمانی – نوروفیدبک هشتگرد – البرز
Hashtgerd, هشتگرد، استان تهران،
https://maps.app.goo.gl/gRakNn5WAEvLLRnX8
بهترین کلینیک گفتاردرمانی : نوروفیدبک:: کاردرمانی :: گفتار توان گستر البرز – کرج
Tehran Province, Karaj, میدان اتحاد
https://maps.app.goo.gl/pPRwr5YVosrrPN9ZA
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر فلکه اول
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان دوم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان سوم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اسفندیاری
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان سلیمانی
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان عزیزی
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان فلکه دوم گوهردشت
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان قاسمیان
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان خان بابایی
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان کامیاب
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان یازدهم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان دهم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان نهم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان هشتم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان تهرانی کیا
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان ایثار۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان ملاصدرا
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان نبوت فرعی میلاد
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان نبوت فرعی حر
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان نبوت فرعی حمزه
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان نبوت فرعی یاقوتی
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان نبوت فرعی شکوهی
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان نبوت فرعی دهم فاز ۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان نبوت فرعی نهم ۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان نبوت فرعی هشتم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان نبوت فرعی حدادی پور
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان نبوت فرعی ششم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان نبوت فرعی قاسمیان
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز میدان رستاخیز
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز میدان طالقانی
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز خیابان جمهوری
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز خیابان یکم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز خیابان دوم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز خیابان سوم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز خیابان چهارم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز خیابان پنجم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز خیابان ششم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز خیابان هفتم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز فرعی مسجد
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز فرعی حسابی
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز فرعی شهرداری
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان رستاخیز فرعی پنجم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان ۱
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان گلستان ۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۳
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان چهارم
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان خاکی
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۵
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۶
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۷
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۹
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۱۰
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۱۱
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۱۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۱۳
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۱۴
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۱۵
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۱۶
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب خیابان۱۷
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب میدان اتحاد
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار انقلاب میدان انقلاب
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار موذن
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار موذن خیابان انقلاب
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار موذن خیابان اشتراکی
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار موذن خیابان رستاخیز
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار موذن خیابان امام خمینی
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار موذن خیابان نوری
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار موذن خیابان مطهری
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار موذن خیابان گلستان ۲۳
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار موذن خیابان برادران
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر بلوار موذن خیابان نبوت
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان ۱
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۳
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۴
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۵
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۶
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۷
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۸
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۹
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۱۰
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۱۱
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۱۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۱۳
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۱۴
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۱۵
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۱۶
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۱۷
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۱۸
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی خیابان۱۹
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۴
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۶
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۱۰
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۱۱
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۱۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۱۳
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۱۴
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۱۶
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۱۷
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۱۸
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۲۰
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۲۱
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۲۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۲۳
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی گلستان ۲۴
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر خیابان اشتراکی فرعی کاج
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی نصر۱
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی نصر۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی نصر۳
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی نصر۵
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی نصر۶
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی منصوری فرد
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی جهازیها
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۱
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۳
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۴
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۵
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۶
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۷
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۸
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۹
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۱۰
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۱۱
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۱۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۱۳
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۱۴
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۱۵
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۱۶
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۱۷
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۱۸
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی حاجی زاده۱۹
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد خیابان منصوری فرد
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد خیابان محمودآباد
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی یاس۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی میعاد۸
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی میعاد۴
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی یاس۵
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی یاس۳
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی میعاد
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی نسترن۳
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی چشمه نور
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی نسترن۵
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی آبشار
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی کوهسار ۱
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی کوهسار۲
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی کوهسار۳
بروزترین مرکزاختلال یادگیری درکرج|رجایی شهر محمودآباد فرعی کوهسار۴
