گفتاردرمانی هوشمند آنلاین مشاوره کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران اضطراب از ریاضی و راهکارهای مقابله با آن

تعریف اضطراب از ریاضی

 اين پديده چيزي بيشتر از بي علاقگي نسبت به رياضي است.اضطراب رياضي اولين بار با اصطلاح اضطراب عدد مطرح شد. دانش آموزان دچار اضطراب از رياضي، در  مواجهه با تكاليف رياضي دچار تنش و استرس مي شوند. هجوم افكار منفي و نگراني محدوده حافظه فعال فرد را به خود مشغول نموده و مانع تفكر شفاف و انجام فرايندهاي لازم براي عمليات رياضي مي شود. در نتيجه دانش آموز نمي تواند آنچه را كه مي داند به خاطر بياورد.پس او در ریاضیات نمی تواند توانایی خود را نشان دهد

علل مهم  در ايجاد اضطراب  از رياضي:

1-عوامل شخصيتي مانند خجالتي بودن- پايين بودن عزت نفس- تاريخچه شكست هاي متعدد-

پذيرفتن رياضيات بعنوان يك حوزه مردانه

-۲ عوامل ذهني مانند آموزش رياضي با روش هاي نامناسب(تمرين و تكرار)- تأكيد بر حافظه و به

يادسپاري- تأكيد بر سرعت- تأكيد بر انجام تكاليف بدون درخواست راهنمايي- عدم اعتماد به توانايي

رياضي خود- فقدان تنوع در فرايندهاي آموزش و عدم درك فايده هاي رياضي.

3- عوامل محيطي مانند تجربه هاي منفي قبلي- نقش والدين(اضطراب رياضي والدين يا توقعات

نامناسب از دانش آموز)- نقش معلم- نوع و روش تدريس- كتاب هاي درسي و ….

روش هاي غلبه بر اضطراب رياضي

1- دانش آموز را آگاه سازيد كه اضطراب رياضي يك پاسخ هيجاني است كه آن را ياد گرفته است.

توجيه، سركوب يا انكار اضطراب بسيار مخرب است . در حالي كه او مي تواند پاسخ هاي مناسبي

را ياد بگيرد و بكار بندد.

2- ابتدا براي دانش آموزان فرصت‌هاي كسب موفقيت در كلاس رياضي را فراهم كنيد و سپس اقدام

به ارزيابي دانش آموز نماييد.

3- قبل از شروع به مداخله، خيلي صريح و شفاف با دانش آموز در  مورد مشكلاتش در درس رياضي

صحبت كنيد و برنامه اي را ارائه دهيد كه اعتماد داش آموز را جلب كند.

4- روي نگراني خود و دانش آموز كار كنيد. خود را به جاي دانش آموز بگذاريد و خاطرات خود را به ياد

آوريد. به نشانگان اضطراب رياضي حساس باشيد و بپذيريد كه بسياري از دانش آموزان نمي دانند

واقعاٌ رياضي را بايد چگونه بخوانند و ياد بگيرند.

۵-از دانش آموز بخواهيد تجارب قبلي خود در درس رياضي و نيز احساس مربوط به آن تجربيات را

روي كاغذ بنويسد. سپس روي كاغذ ديگري دلايل تمايل به موفقيت در درس رياضي را بنويسد. به

اين ترتيب به او كمك مي كنيد تجارب منفي قبل را فراموش كند.

6- تأكيد كنيد كه همه گاهي دچار اشتباه مي شوند

7- در كلاس با نشاط شاد باشيد و نشان دهيد كه رياضي را دوست داريد.

8- دانش آموزان را تشويق به سوال و يا درخواست كمك از خودتان يا همسالانشان نماييد.

9- جلسات آموزش خصوصي طراحي كنيد.

10 به دانش آموز اطمينان دهيد كه مانند او هستيد و در مورد تجارب خود در ارتباط با اضطراب رياضي

با او صحبت كنيد..

11- رياضي را براي دانش آمز معنادار سازيد و در صورت لزوم به مفاهيم اوليه برگرديد.

12- براي دانش آموز تجارب موفقيت آميز طراحي كنيد.

13- . از روش آموزشياري همسالان استفاده كنيد.

14- به دانش آموز بفهمانيد كه علائم و عمليات رياضي در همه جاي جهان يكسان است. پس رياضي

را مي توان مانند يك زبان خارجي آموخت.

15- دانش آموز را تشويق به يادداشت برداري، خط كشيدن زير مطالب مهم و غيره نماييد

۱۶- پاسخ غلط دانش آموز را به طور غير مستقيم تصحيح كنيد.

17- امتحان دادن را براي دانش آموز آسان كنيد. از قبل نقاط ضعف دانش آموز را با او كار كنيد. ابتدا يك

موقعيت شبه امتحان طراحي كنيد. و اطمينان دهيد كه در تمام طول امتحان براي كمك حاضر

هستيد.